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专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是常常在办公室的女人，久坐不动导致“卵巢缺氧”；缺少训练使病毒侵袭致妇科炎症增多；养分不平衡和肥壮成了现代女人不孕增多的三大原因。
现代办公室女人，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏训练，导致气血循环障碍，痛经严峻；气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，构成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。 要改善这种情况，专家建议，办公室女人每天至少活动30分钟，例如：
1、上楼时不乘电梯，走楼梯；
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行；
3、在电视播放广告时，站起来走动一下；
4、作业一个小时后站起来恰当活动一下；
当然，能做到每周抽出时间来参与体育训练是更好的。
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